Das Wort „Yoga“ heißt Einheit, Vereinigung. Yoga ist ein systematisches Übungssystem, die jeden Menschen dabei unterstützen kann, einen gesunden und harmonischen Lebensstil zu finden.  Die Yoga-Übungen, wirken auf drei Ebenen:  Körper, Geist und Seele.

Regelmäßiges praktizieren führt zu einen

  -Leben in Harmonie mit sich und der Umwelt
  -Entdeckung schlafender Fähigkeiten in sich,
  -Verwirklichung des wahren Selbst, und der spirituellen Wesensnatur.

Die Yogische Philosophie sagt, der Sinn des Lebens bestehe in der Ausdehnung von Glück. Damit strömt Ihnen neue Kraft zu, die sie auch an anderen weitergeben können.

Yoga wird immer populärer, denn die Menschen wollen den Stress unserer modernen Lebensweise nicht nur mit Medikamenten bekämpfen, sondern verlangen nach gesünderen und längerfristigen Lösungen.

Durch Yoga wird nicht nur der Körper geformt, sondern auch der Geist wird stark und klar. Die Yoga Übungen können das ganze Leben hin durch praktiziert werden und jeder profitiert davon, egal ob Jung oder Alt.

Yogakurs für Anfänger

Es werden vermittelt:
   -Entspannungstechniken
   -Atemtechniken
   -Muskeltraining. 
   -Flexibilitätsübungen
   -Konzentrationsübungen
   -Meditation 
   -Positive Lebensführung

Die Übungsstunden und Kurse werden in kleinen Gruppen durchgeführt.