Neuer Yoga Kurs für Einsteiger (Beginn am 19 September um 19:30)
In diesem Yoga Kurs wird Hatha Yoga für die Harmonisierung des Körpers gelehrt. Dies geschieht mit Hilfe von Körperübungen (Asanas) um die Muskeln zu stärken, Atemübungen (Pranayama) um den Körper zu energetisieren und Tiefenentspannungstechniken um den Geist zu beruhigen. Somit werden Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht.
